РУКАВИШНИКОВ АНТОН 

Йога
+7 (495) 182-9... — показать
Общая информация
Я преподаю Аштанга йогу.
С практикой Аштанга йоги я познакомился в 2011 году. Практика сразу заинтересовала своей глубиной и многогранностью. Занятия стали неотъемлемой частью повседневной жизни, а метод Паттабхи Джойса выглядел все логичнее и продуманнее.

В 2012 году я начал обучение у Натальи Сениной (авторизованный преподаватель, 2 уровень). С тех пор приезжал каждый год, стараясь попадать также на тренинги-интенсивы зарубежных преподавателей (Кино Макгрегор, Петри Ряйсянен, Эдди Штерн). В 2016 году начал обучение в KPJAYI в Майсоре.

Во время проведения led- и майсор-классов стараюсь не отходить от традиционного подхода, стремясь сохранить чистоту практики. Делаю акцент на выстраивании дыхания, концентрации взгляда и удержании бандх. Уделяю большое внимание принципу постепенности при освоении новых элементов.

Йога при разумном подходе способна качественно улучшить жизнь человека на многих уровнях. Важно придерживаться одного метода и регулярности в своей практике.
Опыт и достижения
Общая практика:
с 2011 года.
Место приема
Россия, Москва, Малая Бронная улица, 24с4 (м. Тверская 0.7 км, м. Пушкинская 0.7 км, м. Маяковская 0.8 км, м. Чеховская 0.9 км, м. Баррикадная 1 км)
  • Россия, Москва, Малая Бронная улица, 24с4
    (м. Тверская)
  • Время работы организации: пн, ср: 09:00—22:00; вт, чт: 06:45—22:00; пт: 07:00—22:00; сб-вс: 09:00—20:00
    (Закроемся через 2 час. 36 мин.)
  • +7 (495) 182-9... — показать